Організуйте своє життя за допомогою 10 корисних додатків

     Ви б хотіли додати у своє життя гармонію: більше спати і при цьому все встигати, смачно і збалансовано харчуватися, розібратися зі звичками, що набридли? Це легко зробити!

     Frontalka представляє вашій увазі 10 мобільних додатків, які налагодять ваш розпорядок дня.

№1. Nike Run Club

     Найкращий друг для бігунів. Ця програма допомагає не тільки підтримувати форму, але й відчувати себе більш впевнено та енергійно.

     Nike Run Club будує плани пробіжок, дає аудіопоради на тренуванні та орієнтує щодо раціону харчування. Також програма познайомить вас з однодумцями, з якими ви зможете влаштовувати змагання. Nike Run Club — класна мотивація почати бігати щодня.

№2. Headspace

     Додаток для медитації та відпочинку. Його мета — допомогти вам перемогти стрес і жити здоровим, щасливим життям. На вас чекають різні подкасти та плей-листи з сеансами медитації. Все, що вам потрібно — це знайти вільну хвилинку та тихе містечко, де ви зможете розслабитись.

№3. Duolingo

     Одна з найпопулярніших безкоштовних програм для вивчення іноземних мов. Ви швидко освоїте мову, виконуючи цікаві завдання на лексику та граматику в ігровій формі.

     Duolingo — це можливість опанувати понад 30 іноземних мов.

№4. Health («Здоров'я»)

     Одна з безкоштовних програм, встановлених на iPhone за замовчуванням. «Здоров'я» дозволяє встановити мету за тривалістю сну та за кількістю пройдених за день кроків. Також програма може стежити за менструальним циклом.

№5. Spotify

     Spotify ідеально підлаштовується під музичні уподобання слухача і після закінчення плейлиста автоматично програє схожі треки. Програма подбає про ваше натхнення і про те, щоб ви могли максимально зосередитися на роботі.

№6. «Екранний час» / «Цифрове благополуччя»

     «Екранний час» від Apple і «Цифрове благополуччя» від Google.

     За допомогою програм ви можете відстежувати та обмежувати час, який ви проводите як у конкретних додатках, так і за телефоном загалом.

№7. MyFitnessPal

     Слідкуйте за фізичною активністю, харчуванням та споживанням рідини за допомогою MyFitnessPal. У цьому додатку ви можете контролювати вагу, вести щоденник харчування, рахувати калорії та відстежувати свої тренування.

№8. Todoist

     Для підвищення продуктивності та досягнення цілей за короткий час дуже важливою є правильна організація дня. Todoist — це додаток, в якому ви можете заздалегідь планувати, вести списки справ, відзначати завдання в міру їх виконання.

№9. Google Календар

     Мобільний додаток для планування зустрічей, справ, подій. У Календарі можна синхронізувати різні календарі та додавати власні події. Для зручності позначайте кожне своїм кольором та встановлюйте нагадування.

№10. Notion

     Ще одна класна програма для організації вашого розпорядку дня. Notion вирішує такі завдання, як ведення списків справ, складання щоденного розкладу, ведення нотаток, робота з документами та управління завданнями/проектами.

     Нехай кожне з цих десяти додатків принесе вам максимум користі! Із турботою про вас, frontalka.com.ua.