Организуйте свою жизнь с помощью 10 полезных приложений

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 1

Вы бы хотели добавить в свою жизнь гармонию: больше спать и при этом все успевать, вкусно и сбалансированно питаться, разобраться с надоевшими привычками? Это легко устроить!

Frontalka представляет вашему вниманию 10 мобильных приложений, которые наладят ваш распорядок дня.

№1. Nike Run Club

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 2

Лучший друг для бегунов. Это приложение помогает не только поддерживать форму, но и чувствовать себя более уверенно и энергично.

Nike Run Club строит планы пробежек, дает аудиосоветы на тренировке и ориентирует по рациону питания. Также приложение познакомит вас с единомышленниками, с которыми вы сможете устраивать соревнования. Nike Run Club — классная мотивация начать бегать каждый день.

№2. Headspace

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 3

Приложение для медитации и отдыха. Его цель — помочь вам победить стресс и жить здоровой, счастливой жизнью. Вас ждут различные подкасты и плей-листы с сеансами медитации. Все, что вам нужно — это найти свободную минутку и тихое местечко, где вы сможете расслабиться.

№3. Duolingo

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 4

Одно из самых популярных бесплатных приложений для изучения иностранных языков. Вы быстро освоите язык, выполняя интересные задания на лексику и грамматику в игровой форме.

Duolingo — это возможность овладеть более 30 иностранными языками.

№4. Health («Здоровье»)

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 5

Одно из бесплатных приложений, установленных на iPhone по умолчанию. «Здоровье» позволяет: установить цель по продолжительности сна и по количеству пройденных за день шагов. Также программа может отслеживать менструальный цикл.

№5. Spotify

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 6

Spotify идеально подстраивается под музыкальные предпочтения слушателя и по окончании плейлиста автоматически проигрывает похожие треки. Приложение позаботится о вашем вдохновении и о том, чтобы вы могли максимально сосредоточиться на работе.

№6. «Экранное время» / «Цифровое благополучие»

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 7

«Экранное время» от Apple и «Цифровое благополучие» от Google.

С помощью программ вы можете отслеживать и ограничивать время, которое вы проводите как в конкретных приложениях, так и за телефоном в целом.

№7. MyFitnessPal

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 8

Отслеживайте физическую активность, питание и потребление жидкости с помощью MyFitnessPal. В этом приложении вы можете контролировать вес, вести дневник питания, считать калории и отслеживать свои тренировки.

№8. Todoist

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 9

Для повышения производительности и достижения целей за короткое время очень важна правильная организация дня. Todoist — это приложение, в котором вы можете заранее планировать, вести списки дел, отмечать задачи по мере их выполнения.

№9. Google Календарь

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 10

Мобильное приложение для планирования встреч, дел, событий. В Google Календаре можно синхронизировать разные календари и добавлять собственные события. Для удобства обозначайте каждое своим цветом и устанавливайте напоминания.

№10. Notion

10 мобильных приложений, которые улучшат ваш режим дня фото 11

Еще одно классное приложение для организации вашего распорядка дня. Notion решает такие задачи, как ведение списков дел, составление ежедневного расписания, ведение заметок, работа с документами и управление задачами / проектами.

Пусть каждое из этих десяти приложений принесет вам максимум пользы! С заботой о вас, frontalka.com.ua.