Вчені попередили: селфі можуть бути шкідливими для здоров’я та психіки

Вчені розповіли, чому селфі можуть нашкодити здоров'ю та психіці фото 1

Селфі давно стали частиною повсякденного життя — ми фотографуємо себе у подорожах, на концертах, у спортзалі й навіть за обідом. Але нові дослідження показують, що захоплення автопортретами може мати неприємні наслідки.

Чому селфі шкідливі

1. Психологічний тиск

Постійне прагнення зробити «ідеальний кадр» підвищує рівень тривожності та знижує самооцінку. Порівняння себе з відретушованими фото блогерів може призвести до викривленого сприйняття власної зовнішності — явища, яке психологи називають «селфі-дисморфія».

2. Ризик травм та нещасних випадків

За даними журналу Journal of Family Medicine and Primary Care, за останні 10 років зафіксовано сотні випадків, коли спроба зробити ефектне фото закінчувалася травмами або навіть трагедією — найчастіше через падіння з висоти чи відволікання уваги в небезпечних місцях.

3. Проблеми зі шкірою

Постійна зйомка крупним планом провокує людей частіше торкатися обличчя, поправляти волосся, наносити більше косметики. Це може посилювати запалення та спричиняти подразнення шкіри.

4. Порушення конфіденційності

На фото часто потрапляє більше інформації, ніж ми думаємо: геолокація, відображення у дзеркалі, особисті документи на задньому плані. Усе це може бути використано зловмисниками.